こんにちはアドバイザーのYUKIです！
今日はFirst Classの先生達も大好きなローカルのおやつについてご紹介させて頂きたいと思います。

■フィリピン人は必ずおやつタイムがある

フィリピン人はとにかく食べることが大好きです。
仕事や勉強の休み時間に「ミリエンダ（Merienda）」というおやつタイムを設ける文化があり、朝ごはんとお昼の間10時頃と午後3時頃の2回あります。
これはスペイン植民地時代以来の習慣で、スペインなど欧州の一部の国や、同じく欧州の植民地支配を受けたラテンアメリカで見られる間食の習慣です。
First Classの先生達もお昼ご飯を調節しておやつの時間を楽しんでいます♪

■First Class近所にあるローカルおやつをご紹介

First Classの横にあるカレンデリア(家の中に机を広げて自ら調理した料理を売っているお店)が多く立ち並ぶ通りで食べる事ができるおやつをご紹介します。

・バナナQ

フィリピンといえば、バナナの生産地としてとても有名ですよね！
日本で売られているバナナもフィリピン産をよく目にします。
そんなバナナが盛んなフィリピンでは、バナナを使った料理やおやつがとても多いのです♪
そしてフィリピン人が大好きなローカルおやつがバナナQ
調理用バナナとして知られる青く硬いサババナナという品種をブラウンシュガーをまぶして揚げるだけという至ってシンプルなおやつです。

油をほどよく吸い込んだバナナはほんのり甘く、バナナというよりはお芋に近い口当たりで、酸味も感じられてあとをひく美味しさです。
串揚げはたいていバナナ2本分の量があり、油で揚げてあるのでかなりお腹にたまります。
フィリピンでは、外の露店などで気軽に買う事が出来き、お値段もかなり安く一つ大体10ペソほどで購入する事ができます。

・ピーナッツ

左から塩味(殻付き)、唐辛子味(殻付き)、塩味、唐辛子味、スイートと5種類の揚げピーナッツが三輪車式の出店で販売されています。
香ばしい匂いに惹かれ私もよく買ってしまいます。
作り方はとても単純ですが、これがとても美味しくお酒が大好きな私としては酒のお供にもってこいです(笑)
ちなみに私は辛党なので唐辛子味がオススメです♪

このように小さな袋に入れてくれ、値段はサイズによって5ペソから25ペソで購入することができます。
ピーナッツは栄養価の高い食品で美容効果や体内コレステロールを減らしたり体に良い効能がたくさん。
是非お試しください♪

・フルーツシェイク

フルーツ天国のセブ島ならではのおやつに是非試して頂きたいのが、フルーツシェイクです！
種類はアップル、パイナップル、グリーンマンゴー、バナナと種類も豊富です。

写真はマンゴーシェイクで25ペソです。
マンゴーと砂糖と氷を混ぜただけのシンプルなシェイクは暑い日は少し甘めで冷たいので疲れた頭がスッキリします♪

First Classの近くにあるカレンデリアは他にもたくさんのローカルおやつがありますので、私が少しづつ試食しご紹介していきたいと思います！
勉強をする時、糖分を摂取してから始めると集中力が高まると言われています。
留学生の皆さんも集中力が切れてきたな～と思った時は甘いスイーツを食べて頭の働きを良く
して更に集中力をアップさせましょう。
ただし、衛生面はくれぐれも注意してお店は選んでくださいね♪